La tensión arterial en el deporte

la pesca favorece la tension arterial

Es frecuente la publicación de informes médicos donde se recomienda la práctica de deporte de forma habitual porque es un hábito que reporta numerosos beneficios al organismo humano. En uno de sus apartados se trata de la correlación que debe haber entre la hipertensión arterial (HTA) y el deporte (incluida el deporte de la pesca)

Casi el 20% de la población adulta de España sufre de hipertensión y a pesar de que en muchas casas ya existen tensiómetros para controlar la tensión arterial de cada miembro de la familia son muchos los que aún no están diagnosticados como hipertensos e inician actividades físicas sin el asesoramiento facultativo.

El sedentarismo es uno de los factores que influyen en que los niveles de tensión alta sean más elevados en comparación con personas deportistas.

El estrés y la tensión que nos proporciona las grandes ciudades influye negativamente en tu tensión arterial, por lo que es normal que los médicos recomienden alejarse de las grandes urbes y llevar un ritmo de vida más lenta, siendo recomendable la práctica de un deporte de la pesca, que al ser en un entorno natural, sin ruidos, sin agobios provoca que el deportista se relaja y su organismo poco a poco recupere la sensación de placidez y de relax que tanto necesita su cuerpo.

tranquilidad en la pesca de rio

Los efectos psicológicos que propicia el arte de la pesca con caña son múltiples porque la paz y el sosiego que transmite este tipo de pesca, afecta positivamente a posibles dolencias cardíacas así como a los valores de la presión sanguínea, produciendo un reducción de la fuerza que debe hacer el corazón para bombear la sangre a través de las arterias

 

Fuentes consultadas:

http://secardiologia.es/

http://www.comprartensiometro.net

Como debe ser un buen chaleco de caza y pesca

chalecos de caza baratos

Todos los cazadores y pescadores sabemos que ir provistos de un equipamiento tanto en ropa como en calzado apropiado para ir a cazar o a pescar es imprescindible para que la jornada y los lances se lleven a cabo sin accidentes.

Existen muchos chalecos de caza, algunos para mi juicio mal llamados de camuflaje porque los colores que se utilizan no son los más apropiados para pasar desapercibidos antes la fauna salvaje que pretendemos abatir.

Para encontrar el que mejor se encuadra en tu presupuesto encontrarás una gran variedad leyendo el artículo de chalecos en articulosdecaza.net que ha escrito un cazador con más de 20 años de experiencia y que ha mamado tanto la tradición enseñada por su padre como por su abuelo como apasionado de las nuevos textiles y los números materiales con que se fabrican las botas de caza

Las nuevas líneas de textil hacen que el chaleco destaca en gamas como la marca chiruca, fabricado el chaleco de cazador con nuevos tejidos, mucho más suaves al tacto y que ante el roce de la maleza y de los arbustos es mucho más silencio y los sonidos que se producen son mucho más sordos y apagados (es la evolución más destacada junto al pantalón antiespinos que incluye una serie de ventilaciones laterales que serán muy apreciadas en las monterías y en las batidas de jabalí)

Algunas de las características que debe tener un chaleco apreciado por el cazador es que tenga los suficientes bolsillos impermeables para guardar la documentación así como que tenga diseño para diestros y zurdos, los apliques de microfibra y por supuesto que el zurrón esté impermeabilizado.

Hay marcas como Benisport y Chiruca que tienen una reputación más que ganada entre amantes de la caña y amantes de la escopeta.

Cada vez más, muchos de nosotros optamos por un chaleco estampado con colores de camuflaje pero con franjas reflectantes naranjas para ser visibles por los compañeros de cuadrilla y asegurar nuestra seguridad e integridad física antes posibles lances de caza. Este tipo de chaleco reversible está mimetizado de color marrón.

Los chalecos con dos bolsillos en los laterales para calentar ambas manos que se agradece en las frías madrugadas castellanas cuando aún las liebres están encamadas.

Además incluyen bolsillo para la emisora de caza, otro para la documentación, otro para el telémetro, para el móvil y por supuesto uno para el porta-balas.

Otras características que pueden mejorar el chaleco:

ropa para cazar impermeable

  • Protecciones acolchadas en los hombros y en los laterales
  • Que las cartucheras sean elásticas para que sirvan para bala y para cartucho.
  • Bolsillo impermeable par la documentación
  • Bolsillos interiores que amplian la capacidad para guardar cosas
  • Anillas portapiezas en los dos costados del chaleco
  • Que el morral sea lavable (muy práctico para eliminar los rastros de sangre de las perdices y liebres)
  • Fabricados en materiales sordos que amortiguen los sonidos
  • Tejidos resistentes en algodón y nylon
  • Que la tele sea impermeable o repelente al agua
  • Que la marca elegida tengo chalecos de todas las tallas, así padre e hijo podrán vestir la misma prenda

El Pez payaso Rosa, características y cuidado

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El Pez Payaso Rosa es un pez payaso inusual en apariencia, tamaño y personalidad. Tiene una coloración rosa bastante rosada o anaranjado con una línea blanca que se extiende a lo largo de su espalda y una barra de cabeza blanca.

Llega a medir solo 11 cm de largo, y puede tener una disposición relativamente pacífica, que funciona bien en un acuario más pequeño o en un tanque de la comunidad.Este pez payaso pertenece a un grupo de pez payaso conocido como el “Complejo Skunk”.

Ellos son los más pequeños en tamaño pero con un cuerpo aerodinámico, similar a los payasos Ocellaris y Percula. Su longitud corporal de es de 2 a 2 1/2 veces más largo que la altura del cuerpo. En la naturaleza el pez payaso rosa es muy dependiente de su anémona de acogida y rara vez abandonan la protección de sus tentáculos. Ellos por lo general sólo salen a aventurarse a un poco distancia de su anemona para alimentarse, y sólo en raras ocasiones llegan a ir después de un bocado un poco mas lejos.

¿Qué características tiene el pez payaso rosa?

Tiene un cuerpo más ágil, con una longitud que es de 2 a 2 1/2 veces más largo que la altura del cuerpo. Este es uno de los peces payaso más pequeño.

Estos peces adultos alcanzan un máximo de 11 cm de largo. Se sabe que tienen una vida útil de más de 21 años en cautiverio.

Fiel a su nombre, el color de sus cuerpos es de color rosa pálido, color de rosa, o amarillo rosáceo. Las aletas son translúcidas, aunque los hombres las tienen de color rosa o naranja a lo largo de las fronteras de sus aletas dorsales, mientras que las hembras tienen aletas de color más blancos.

Hay una línea de mofeta de aspecto blanco corriendo a lo largo de la parte posterior que comienza en la boca y se extiende hasta la base de la aleta de cola. Estos peces tienen una banda blanca estrecha en la cabeza detrás de los ojos, un rasgo distintivo que otros en el Complejo Skunk no suelen tener. Los machos tienen fronteras rosadas en su cola y aletas dorsales suaves mientras que las hembras tienen aletas más blancos.

¿Es fácil cuidar a un pez payaso rosado?

Estos peces payaso son resistentes, pero son más delicados que otros tipos de pez payaso. Tienden a ser nerviosos y son sensibles a la mala calidad del agua y a los cambios bruscos de los parámetros del agua. Ellos son una gran opción para los acuaristas intermedios y avanzados.

Debido a que no son tan indulgentes como otros peces payaso, la calidad del agua se debe controlar de forma leal y sus compañeros de acuario deben ser seleccionados cuidadosamente para prevenir la enfermedad y la enfermedad.

Se pueden conservar sin una anémona y encontrarán refugio en la roca tallada, pero estas deben estar en una gran cantidad para ayudar a reducir su nerviosismo. Se debe proporcionar un tanque lo suficientemente grande para la anémona en particular y se debe tener la iluminación adecuada. Una vez enlazado con una anémona, este payaso se sentirá más seguro.

¿Cómo debemos Alimentar al pez payaso rosa?

pareja de peces payasoEl pez payaso rosa es omnívoro.

En la naturaleza se alimentan de algas, gusanos, anfípodos, tunicado y larvas de crustáceos, muy pequeños cangrejos, percebes apéndices, isópodos, fragmentos de gasterópodos, y los huevos en mal estado de su embrague. Ellos tienden a consumir más algas que la mayoría de los peces payaso.

En el acuario se debe proporcionar una dieta que se incline más hacia unos alimentos vegetales. Es importante tener alimentos en escamas y gránulos con Spirulina añadida, sobre todo si no hay suficiente algas en el tanque para que ellos se alimenten.

También incluya una variedad de alimentos sustanciosos como mysis congelado y artemia, pescado finamente picado y carne de camarón, y algunos alimentos congelados. Alimente adultos dos veces al día y juveniles de 3 a 4 veces al día.

Introduccion

 

La pesca no conoce de gentes ni individuos, solo de personas y de pasiones.

Si has llegado hasta aquí es que eres un amante de la caza y de la pesca, de la naturaleza y de la fauna.

Los ríos, los montes, las serranías y las anchas llanuras de las tierras de las Castillas serán los protagonistas de los lances mas audaces de caza y pesca

 

Se bienvenido/a